בטן מלאה

כמעט בכל יום השבוע, נשאלתי האם ראיתי את התכנית “בטן מלאה” בערוץ 12
כן ראיתי
שאפו!! לקולגה שלי, פאולה רוזנברג, על האומץ לדבר על הסוגיה הבוערת והחשובה הזו.
אנחנו חיים בעידן בו ילדות קטנות, אפילו בגילאי בית הספר היסודי, סובלות מדימוי גוף שלילי..

דימוי גוף שלילי הוא לא נחלתן של בנות מלאות או שמנות.
דימוי גוף שלילי עלול לדבוק בכל אחת, בכל גוון, צורה ומראה, גם בבנות שהינן “יפות לכל הדעות”.

בתוכנית הוצגו נערות מקסימות ולא שמנות, שלא מרוצות מגופן.
הוצגו אימהות שלא מרוצות מגופן.
הוצגה אישה בעלת עודף משקל “שאוהבת את עצמה” !
והייתה צריכה להסביר “איך זה?”
והוצגה אישה כבת 60, מאמנת כושר, שפסקה: “היא לא אוהבת את עצמה, אלא פשוט השלימה עם מר גורלה” ועוד הוסיפה “אין שמן שטוב לו”.

עוד הציגו – ילדה צעירה, מוכשרת וחכמה, שסיפרה שהיא מקבלת פידבקים טובים מאימא שלה, רק! לנוכח העובדה שהיא יורדת במשקל..

פאולה רוזנברג, יוצרת התוכנית והמראיינת הצטלמה באופן חושפני (תכלס היא לבשה חזייה ותחתונים – במה זה שונה מביקיני?), מציגה את שיפולי בטנה, את קימוריה ואת מבנה גופה הטבעי עם כיתובי גוף שכוללים את מגוון התגובות שהיא מקבלת..

פאולה, לאורך כל התוכנית, הציגה קול אחר – קול שפוי (פרשנות שלי) של אישה שאוהבת את גופה , על אמת!
קול של אישה בריאה, שעושה פעילות גופנית ואינה “סקיני” ובאמת אוהבת את עצמה.
כן – יש צורך להבליט את הקול הזה.

בואו נזכור שפאולה מייצגת את האישה הממוצעת, מידה 40-42

אחת הנערות שהתראיינו אמרה :”חשבתי שדימוי גוף שלילי זה קטע של נערות שחולף כשהן גדלות ”
אז זהו
שלא!
אם לא מטפלים בבעיה מהשורש
לא רק שהיא לא עוברת
היא מחמירה .
ואז אימהות עם דימוי גוף שלילי
מעבירות את זה, מבלי לשים, לבנות שלהן..

דימוי גוף לא באמת קשור רק למשקל.
בנות מלאות, שהחברה לא מפרגנת להם, יכולות ליהנות מדימוי גוף חיובי..

התוכנית הזכירה לי את עצמי בגיל 20 +
אחת שלא ממש עפה על עצמה, בלשון המעטה..
עובדת בחדר כושר כפקידת קבלה.
ובאחד הערבים, מאמן כושר, שהכיר אותי היטב
אמר לי : “אני מת לאמן אותך, את תהיה כל כך יפה אם רק תהיי יותר רזה”.
באותו זמן הייתי מידה 38 במכנסיים.
ההערה הזו הכתה בי כמו אגרוף בבטן.
לקח לי זמן רב עד שהצלחתי להתגבר על ההערה הזו.

ההערה שלו מייצגת תפיסה תרבותית.
כמובן שהתפיסה הזו יותר בולטת בחדרי הכושר
“מקדש הסגידה לגוף החטוב”.

דימוי גוף שלילי הוא כמו מחלה בלתי נראית.
נשמע לכם מוגזם?
למה אני קוראת לו מחלה?
כי דימוי גוף שלילי משפיע על המון תחומי חיים
פוגם במערכות יחסים, פוגם בזוגיות, פוגם ביכולת ליהנות בהרבה סיטואציות ולמעשה מייצר תמונת עולם מאוד מעוותת אצל מי שסובלת ממנו.

אנחנו חיים בעידן שבו גם הדוגמניות הרזות והיפות מצטלמות באינסטגרם עם פילטר .
נוצר פער תפיסתי גדול מאוד בין איך שנערה/ אישה אמורה להיראות לבין איך שרואים אותה בתמונות.
הפער הזה עלול לפגוע בבנות עם דימוי גוף שלילי ועלול לייצר אצל נערות ונשים, דימוי גוף שלילי.
אז כמו שהבנתם, אני בעד עוד ועוד תוכניות כדוגמת זו.
ואני בעד חינוך לאהבה עצמית.
וצריך להתייחס לזה כבר בגיל היסודי, בתוך תוכנית הלימודים.
ממש להקדיש שיעור ולהסביר לבנות שיש תוכנות ופילטרים שמרטשים את הדוגמניות שהן רואות ושבפועל אין דבר כזה “מושלם”.
אני חושבת שיותר ויותר כוכבות רשת צריכות להיות “אמיצות” ולהראות את עצמן ללא פילטרים.

ויחד עם זאת אומר – אני בעד טיפוח עצמי, אני בעד תוכניות לירידה במשקל כי משקל גבוה הוא לא רק עניין אסתטי.
אתמול בערב, פתחתי את “התוכנית לירידה במשקל”.
בתוכנית יש נשים בכל מיני מידות ולכל אחת יש ייעד משלה לירידה במשקל.
לא כולן סובלות מדימוי עצמי שלילי.
הרצון לרדת במשקל, אינו קשור בהכרח לדימוי גוף שלילי או חיובי. גם אנשים עם דימוי גוף חיובי יכולים לשאוף לרדת במשקל.

משקל עודף עלול להפריע לאדם לנשום, ללכת, לשחק עם הילד בגינה.
משקל גבוה עלול לגרום לעליית לחץ דם, לכבד שומני ולסוכר גבוה.
משקל גבוה מכביד על הלב ועל כל איברי הגוף.
והיום גם ילדים צעירים ממש סובלים מעודף משקל חולני.
ולא – הם לא בהכרח בעלי דימוי גוף שלילי.
גם אנחנו צריכים להיזהר מלהסיק שכל אדם שמן בוודאי לא אוהב את עצמו.
מהצד השני, יש אנשים עם עודף משקל שהם בשיא הכושר, אוכלים בריא, עם בדיקות דם מושלמות באמת.
בקיצור – אל תסתכלו בקנקנן.

אנחנו כחברה צריכים להפנים זאת ולהנחיל זאת לדורות הבאים.
אנחנו האימהות צריכות להעביר מסר לבנות שלנו שיש בעולם המון צורות וגוונים של אנשים
וזה יפה וזה מעניין.
ואנחנו צריכות גם למקד את המחמאות שלנו האחת לשנייה והאחת לבתה בתחומים אחרים ולא רק בנראות – בחוכמה, ביצירתיות, בכשרון, בטוב לב ועוד ועוד…
כדי שהן ואנחנו באמת נפנים שהקליפה שלנו היא לא כל מה שיש לנו.
יש לנו עוד המון ערך בעולם.
במעשים שלנו, במסרים שלנו, בהשפעה שלנו, בנדיבות שלנו, בתרומה שלנו לעולם.