היי נעים להכיר, שמי אורלי

לפני שאספר לך על התוכנית “הקול בראש”, אני רוצה לספר לך על עצמי: לא נולדתי עם גנטיקה של “רזה” ואף פעם לא הייתי ילדה רזה.

גדלתי בבית שבו אוכלים הרבה וטוב, אמא בשלנית ומפנקת באמצעות אוכל וכמעט כל היבט רגשי בחיי קיבל מענה באמצעות אוכל.

אז כפי שאת מבינה, נקודת פתיחה לא פשוטה למי שמעוניינת לשמור על משקל גוף תקין.
לימודי התזונה, הנטורופתיה, הנחיית הקבוצות והפסיכולוגיה, הביאו אותי לנקודה הזו
בה אני לא רק מיישמת בעצמי, כבר שנים, את שיטת “הקול בראש” שמבוססת על עקרונות האכילה האינטואיטיבית ועל עקרונות רבים מעולם הפסיכולוגיה, אלא גם מעבירה אותה הלאה.

התוכנית הזו היא לא אתגר לירידה במשקל או “דיאטת כאסח” שתחזיק חודש, אלא היא דרך חיים, כזו שתביא אותך לשמור על התוצאות, זמן ארוך מאוד ועם המון תמיכה שלי ושל חברות התוכנית.