עוגה

אורלי ארד נטורופתית

לא יכולה בלי הקפה שלי!

אתם בדרך להכין לעצמכם (עוד) כוס קפה? רגע, עצרו ושאלו את עצמכם כמה שאלות: 1. כמה כוסות קפה שתיתי היום? 2. כמה כוסות מים שתיתי היום? 3. האם אני רעב/ה עכשיו? 4. עד כמה אני עייף/ עייפה? 5. מה אני יכול/ה לשתות עכשיו במקום קפה? יכול להיות שכל התשובות לשאלות האלה יובילו אתכם לכוס הקפה …

לא יכולה בלי הקפה שלי! Read More »

אורלי ארד נטורופתית

הקפה והעוגה של הבוקר

יצאנו לטיול עם המשפחה שני לילות בצימר בבוקר , כהרגלי בקודש, התחלתי לאסוף ירקות לסלט.. בעודי חותכת וקוצצת.. שאלתי את ילדיי “מה הם רוצים עוד לאכול?” אחי, הסתכל עלי ונדהם: “איך אתם מסוגלים לאכול עכשיו??” ממש מוקדם השעה הייתה 8:00 בבוקר והוסיף :” אני לא מסוגל לאכול בשעות כאלה” כשהוא אמר לי את זה, הוא …

הקפה והעוגה של הבוקר Read More »